Livscoach i Hillerød.
Når stress og tomhed har taget over.
Du er ikke i stykker. Du er kørt fast. Jeg hjælper dig, der står midt i stress, udbrændthed, lavt selvværd eller en livskrise, med at finde vejen igen. Korte forløb på 1, 3 eller 5 sessioner, og den første samtale er gratis.
Du behøver ikke have de rigtige ord — bare mod til at starte.
Mennesker kommer til mig med alt muligt: det store, det stille, det, de ikke helt selv kan sætte ord på endnu. Du må gerne komme, som du er.
- Dig, der har oplevet en svær hændelse — og mærker, at den stadig sidder i kroppen.
- Dig, der lever med PTSD, angst eller stress og ønsker redskaber, du kan bruge i hverdagen.
- Dig med ADHD, der har brug for en sparringspartner, som møder dig, som du er.
- Dig, der er kørt fast i et forhold, i et job eller i dig selv.
- Dig, der har været igennem sygdom eller tab — og leder efter en vej videre.
- Dig, der bare fornemmer, at du er klar til noget andet — men ikke ved hvad endnu.
Find det, der ligner dig.
Du behøver ikke vide, hvad det hedder. Klik på det, der ligner mest — så har jeg skrevet lidt om, hvordan vi plejer at gribe det an.
Stress og udbrændthed
- Stresscoach: stress og angstRedskaber til nervesystemet, når uroen fylder hverdagen.
- Arbejdsrelateret stressNår jobbet er det, der tømmer dig — og du stadig skal møde ind.
- UdbrændthedVejen tilbage, når der ikke er mere at give af.
- Sygemeldt med stressForløbet, dine rettigheder og en gradvis vej tilbage.
- Udbrændt morFor dig der holder familien kørende og ikke har noget tilbage til dig selv.
- Coaching ved ADHDStruktur og strategier bygget til den hjerne, du faktisk har.
Livskriser og selvværd
Hvor vi mødes
- Livscoach i HillerødFysiske sessioner i rolige rammer i Hillerød.
- Coach i NordsjællandAllerød, Fredensborg, Frederikssund og resten af Nordsjælland.
- Livscoach til københavnereKnap 40 minutter med S-toget — eller online samme aften.
- Online coachingSamme nærvær over video, uanset hvor i landet du er.
- Anonym coachingIngen journal, ingen henvisning, ingen der får det at vide.
Godt at vide om coaching
- Hvad koster coaching?750 kr. for én session, pakker ned til 580 kr. Ingen binding, ingen gebyrer.
- Hvad koster en stresscoach?Priser på stresscoaching, og om forsikring eller arbejdsgiver kan betale.
- Hvad er livscoaching?Hvad der faktisk sker i en session — og hvad der ikke gør.
- Coach eller psykolog?To forskellige værktøjer. Her er hvordan du vælger rigtigt.
- Hvor mange sessioner?De fleste er i mål på 1, 3 eller højst 5.
- Er coaching noget for mig?Fem spørgsmål der giver dig svaret på et minut.
Kan du blive lykkeligere efter mange års modgang?
Ja, det kan du.
Jeg er internationalt certificeret ICI coach fra EmpowerMind, og min store passion er at støtte dig, der har brug for at genfinde fodfæstet og få optimal livskvalitet — trods livets udfordringer.
Min egen rejse gennem et alvorligt trafikuheld, et kræftforløb og vejen tilbage har givet mig både visdommen og redskaberne til at møde dig, hvor du er.
Ikke et langt forløb.
Et sæt værktøjer.
Jeg tror ikke på at holde mennesker fast i forløb. Vi arbejder fokuseret — som regel løses det, du kommer med, på 1, 3 eller højst 5 sessioner. Målet er, at du går herfra med noget, du kan bruge resten af dit liv.
Fortroligt. Uden krav om, at du har ord på det hele på forhånd. Hjemme hos mig i Hillerød eller online.
Ikke år tilbage i tiden. Det, der fylder nu — og hvad der skal til, for at hverdagen bliver lettere fra næste uge.
Små, praktiske tiltag du selv kan bruge videre. Jeg vil hellere sende dig godt afsted end holde dig fast.
Ord fra dem, der har gået vejen med mig.
“Vibber er en utrolig empatisk behandler, der virkelig hører hvad du siger, og griber dig der, hvor du er. Hun fik mig fint sporet ind på den rigtige vej, så jeg kunne komme i mål. Jeg har været tryg hele vejen igennem.”
“Jeg har fået et stort udbytte af mit forløb. Vibber er fantastisk dygtig til at skabe et trygt rum, hvor der bliver givet mulighed for at perspektivere tingene på en måde, jeg aldrig havde overvejet før.”
“Det er forunderligt, hvad Vibber har fået frem i mig gennem mit forløb.”
“Jeg blev udfordret lige præcis så meget, jeg havde brug for — meget positivt overrasket.”
“Vibber er en rigtig dygtig og kompetent coach, der har hjulpet mig på mange områder.”
“Hun gav mig nogle virkelig gode, simple og konkrete redskaber til de svære situationer.”
Svar på det, de fleste spørger om.
Er der noget, der ikke er med? Skriv til mig — jeg svarer gerne.
- Hvor lang er en session?
- En session varer 50–60 minutter. Jeg holder bevidst forløbene korte — som regel 1, 3 eller højst 5 sessioner. Målet er, at du går derfra med redskaber du selv kan bruge, ikke at du bliver i et langt forløb.
- Fysisk eller online?
- Begge dele. Du kan møde mig hjemme hos mig i Hillerød, eller vi kan ses online via videomøde. De fleste af mine klienter veksler mellem de to alt efter, hvad der passer i deres hverdag.
- Hvor mange sessioner har jeg brug for?
- De fleste udfordringer kan løses på 1, 3 eller højst 5 sessioner. Jeg anbefaler sjældent mere. Formålet er at give dig værktøjer du kan bruge resten af livet — ikke at holde dig fast.
- Hvad er forskellen på en coach og en psykolog?
- En psykolog behandler diagnoser og arbejder ofte tilbage i tiden. Som coach arbejder jeg fremad — med det, der fylder nu, og hvordan du kommer videre. Coaching er ikke behandling, men en professionel, fortrolig samtale, der giver dig konkrete redskaber. Min coach-uddannelse er baseret på EmpowerMinds sammenkobling af systemisk tænkning, positiv psykologi, socialkonstruktivisme og metakognitiv teori — og er kvalitetssikret af HCN, en international organisation, der stiller høje krav til formidling, læring og facilitering.
- Hvad kan jeg bruge coaching til?
- Mennesker kommer til mig med stress, angst, ADHD-udfordringer, kriser efter sygdom eller tab, fastlåste forhold, usikkerhed om jobbet, og ønsket om at finde en retning igen. Du behøver ikke have sat ord på alting på forhånd.
- Hvordan kommer jeg i gang?
- Skriv eller ring. En kort, uforpligtende samtale er altid gratis — vi finder ud af, om det giver mening for dig, inden du booker første session.
Klar til at finde din næste retning?
En uforpligtende samtale er altid gratis. Skriv eller ring, så finder vi ud af, om vi er et match.
Kontakt Vibber